Многие люди считают, что утренняя пробежка является во всех отношениях полезной, так как спорт не может быть вредным в принципе. Другие утверждают, что бег может привести к ухудшению здоровья и ко многим проблемам. Кто же здесь прав? Давайте разберёмся.